Me croyez-vous lorsque je vous dis que deux tranches de ce pain BLANC maison contient environ 18g de protéines? Bien moi non plus, je n'en reviens pas à chaque fois que je mange mes toasts le matin. C'est une miche digne d'une boulangerie et elle fait d'incroyable grilled-cheeses! Si vous cherchez des façons d'ajouter des protéines à votre alimentation, cette recette est pour vous, vous n'y verrez que du feu! Donne 3 pains Se congèle Ingrédients 3,5 tasses d'eau tiède 1 cuill

Une belle option de collations ou de desserts. Des carrés de riz croustillants sans guimauve! Donne 16 carrés Ingrédients 4 tasses de céréales de riz croustillants de type Rice Krispies (attention, les Rice Krispies ne sont pas véganes en raison de la vitamine D. Plusieurs marques maison sont accidentellement véganes) 1/2 tasse de cassonade 1/2 tasse de beurre de soya, d'arachides ou de noix 1/3 tasse de sirop de maïs 3 cuillères à table de sirop d'érable 1 cuillère à thé d'e

Tu en as marre du creton de lentilles? Tu cherches une nouvelle option salée végée pour le déjeuner? Voici le creton de PTV! Il se prépare en 5 minutes et il est bourré de protéines pour t'aider à passer une belle journée! Ingrédients 2/3 tasse de protéine végétale texturée (PVT/TVP) 2 cuillères à table combles de flocons d’avoine (peu importe la mouture) 1 cuillère à table de levure alimentaire 1 cuillère à table de flocons d’oignons 3 cuillères à table d’ épices à cretons

Ça m'aura vraiment pris 35 ans pour goûter à un biscuit Snickerdoodle? Wow. Voilà enfin que ce classique qui plaira à tous débarque sur le blog: un biscuit moelleux avec des saveurs de cassonade et cannelle, parfaites pour la saison hivernale! Donne de 12 à 14 biscuits Se congèle Ingrédients Biscuits 1/2 tasse de margarine végétalienne 1/2 tasse de sucre 1/4 tasse de cassonade 1/4 tasse de lait végétal 1 cuillère à table d'essence de vanille 1/2 cuillère à thé de cannelle mou